PERSONAL TRAINING
Geen standaard schema’s, maar begeleiding die écht werkt.
Iedereen heeft een ander doel: afvallen, spieren opbouwen, fitter worden of juist herstellen. Daarom maken wij een trainingsprogramma dat volledig is afgestemd op jouw situatie en motivatie. Met persoonlijke begeleiding zorgen wij ervoor dat jij niet alleen resultaat behaalt, maar er ook plezier in hebt.
1-OP-1 PERSONAL TRAINING
Maximale aandacht, maximale resultaten. Je traint met een programma dat volledig op jouw lichaam en doelstellingen is afgestemd. Ideaal als je persoonlijke begeleiding en een stok achter de deur nodig hebt.
Perfect voor: afvallen, spieropbouw, herstel na blessure of ziekte.
DUO TRAINING
Samen trainen = samen resultaat! Jij en je sportmaatje worden begeleid
door één trainer. Motiverend, leuker én voordeliger.
Perfect voor: vrienden, partners of collega’s die samen willen werken aan
hun doelen.
SMALL GROUP TRAINING (3-6 PERSONEN)
De energie van een groep, maar nog steeds persoonlijke aandacht. Kleine groepen, zodat jij wél de juiste techniek leert en vooruitgang boekt.
Perfect voor: wie graag samen sport, maar persoonlijke begeleiding
belangrijk vindt.