Momenteel wordt er nog aan deze website gewerkt!
PERSONAL TRAINING
Of je nu 2 of 3 keer in de week effectief wil sporten, strakker en fitter wil worden, fysiek
en/of mentaal sterker wil worden, wil afvallen of juist wil aankomen, lichamelijke klachten wil verminderen, wil herstellen na ziekte of de frequente uitschieters (denk aan wekelijkse diners, zakenlunches, feestjes e.d.) wil compenseren....
(SPORT-) MASSAGE
Een massage is goed voor je gezondheid, zowel voor lichaam als geest. Door het lichaam te masseren worden afvalstoffen sneller afgevoerd en voedingsstoffen beter opgenomen. In de spieren is een goede doorbloeding belangrijk. Bij beweging maakt een spier melkzuur aan, een afvalstof die normaal gesproken wordt afgevoerd....
VOEDINGSADVIES
Tijdens onze trainingen besteden we ook aandacht aan een gezond voedingspatroon. Voor het opstellen van een gericht voedingsplan werken we samen met www.leeffitengezond.nl (BGN Gewichtsconsulent en Vitaliteitscoach). We zijn tevens gecertificeerd Sportvastencoach....